Կոգնիտիվ-վարքային թերապիա

Կոգնիտիվ-վարքային թերապիան մեթոդ է, որի նպատակն է, փոփոխելով մտածողությունը, նվազեցնել տհաճ փորձառությունները և անցանկալի վարքագիծը:
Սկզբում այս մեթոդը մշակվել է դեպրեսիան բուժելու համար, այնուհետև այն սկսել է օգտագործել մեծահասակների մոտ անհանգստության խանգարումների, խուճապի նոպաների և Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարումը բուժելու համար։ Վերջին տարիներին մեթոդը հաջողությամբ կիրառվում է այս հիվանդություններ ունեցող կամ կյանքի դժվարությունների հանդիպող երեխաներին և դեռահասներին օգնելու համար։
Վարքային թերապիա հիմնված է հետևյալ սկզբունքի վրա՝ անձի հույզերը, վարքը և մարմնական սենսացիաները ինքնուրույն չեն առաջանում և անմիջական հետևանք չեն այն իրավիճակների, որոնց նա հանդիպում է. ամեն ինչի հիմքում ընկած են որոշակի համոզմունքներ, մեկնաբանություններ, կանոններ, գնահատականներ, որոնցով մարդն առաջնորդվում է որոշակի իրավիճակներում։
Մանկական ո՞ր խնդիրների դեպքում է կոգնիտիվ-վարքային թերապիան արդյունավետ:
Անպայման դիմեք կոգնիտիվ-վարքային թերապիայի մասնագետի, եթե նկատում եք կամ ձեր երեխան բողոքում է հետևյալ խնդիրներից.
 վատ տրամադրություն, դեպրեսիա, արցունքաբերություն, մելամաղձություն, հոռետեսություն;
 հաճախակի «անհիմն» անհանգստություն, հուզմունք, նյարդայնություն, ինչը բացասաբար է անդրադառնում երեխայի հաջողության վրա.
 ինքնագնահատականի կտրուկ նվազում, ինքնագնահատականի վատթարացում, ինքնավստահություն;
 հոգնածություն և էներգիայի նվազում, որոնք ավելի ցայտուն են թվում, քան պահանջվում է ներկայիս կյանքի իրավիճակում.
 խուճապային վիճակները հաճախ «անպատճառ» են կամ անհարիր իրավիճակին.
 հատուկ վախեր (ֆոբիաներ), որոնք ժամանակի ընթացքում չեն անհետանում և խանգարում են ինքնաիրացմանը.
 կրկնվող շարժումներ կամ գործողություններ, ծեսեր, ներառյալ բանավոր, որոնցից երեխան ի վիճակի չէ հրաժարվել.
 ինքնավնասող կամ ռիսկային վարքագիծ.
Կոգնիտիվ-վարքային թերապիան արդյունավետ է 9 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի երեխաներին օգնելու համար:
Թերապիայի արդյունքները համախմբելու և ձեռք բերված հմտությունները համակարգված օգտագործելու համար աներևակայելի կարևոր է ծնողների ներգրավվածությունը երեխային օգնելու գործընթացում։